ง่ายจัง...ทำยาสีฟันที่ทำจากสารธรรมชาติกันเถอะ

สูตรจากเว็บไซต์ Wellness Mama

ผู้เขียนไม่ได้เป็นหมอฟัน แต่ก็ชอบอะไร ๆ ที่เป็นธรรมชาติ อ่านหนังสือและบทความเยอะมาก รวมทั้งวารสารด้านการแพทย์ เมื่อมีโอกาสได้เห็นสูตรทำยาสีฟันนี้แล้ว จึงทำให้อยากทดลองทำดูบ้าง

ผมได้ทดลองใช้ยาสีฟันนี้มาเป็นระยะเวลา 1 ปีแล้ว พอใจกับประสิทธิภาพมาก นอกเหนือจากสะอาดเหมือนกับยาสีฟันซื้อจากห้างแล้ว ยังมีอีกหลายประเด็นที่จะไม่กล่าวถึงไม่ได้

• ผมเป็นคนมีหินปูนเกาะเร็วมาก แต่พอมาใช้ยาสีฟันนี้ หินปูนเริ่มลดลง และถ้ามีเกาะอยู่ก็สามารถใช้เหล็กขูดหินปูนขูดออกได้ง่ายมาก

• สารที่ใช้เป็นสารธรรมชาติและเรารู้จักทั้งสิ้น จึงมั่นใจได้ว่าไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

• รสชาดไม่แตกต่างจากยาสีฟันที่จำหน่ายในท้องตลาด

• ราคาถูก

• ใช้ได้กับทุกคนในครอบครับ

ส่วนสารเคมีที่ใช้อยู่ในยาสีฟันที่จำหน่ายในห้างนั้น ประกอบด้วยสารประกอบเหล่านี้เป็นอย่างน้อย

• สารให้ความหวาน เช่น ซอบิทอล โซเดียม แซคคารีน และ สารให้ความหวานสังเคราห์อื่น ๆ ที่ใช้ในยาสีฟันซึ่งปกติจะช่วยให้รสชาดของยาสีฟันดีขึ้น แม้ว่าสารเหล่านี้จะไม่ได้แสดงผลเสียชัดเจนต่อร่างกาย ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็จะเป็นการดี

• ฟลูออไรด์ ส่วนผสมที่เป็นประเด็นถกเถียงกัน แต่ในปัจจุบันได้มีการพิสูจน์ในงานวิจัยจำนวนมากว่า ฟลูออไรด์มีผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอนหากเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เกินขนาดเป็นประจำ

• ไทรโคซาน ส่วนผสมนี้ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อ อาจมีผลต่อการทำงานของหัวใจ

• กลีเซอรีน เป็นที่กล่าวกันว่าจะไปเคลือบฟันไว้ทำให้สารอาหารไม่สามารถเคลือบหรือซ่อมฟันที่ชำรุดได้

• สารทำความสะอาด ซึ่งมักจะเป็น โซเดียม รอเริล ซัลเฟต (Sodium Lauryl Sulfate –SLS) หรือสารอื่น ๆ ที่แตกต่างออกไปซึ่งมีชื่อคล้าย ๆ กัน แต่ทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกันคือทำหน้าที่ชะล้างทำความสะอาด สารตัวจึงเป็นสารผสมในแชมพูสระผม สบู่ ผงซักฟอก ยาล้างจาน รวมทั้ง ยาล้างห้องน้ำด้วย

นอกเหนือจากที่กล่าวมานี้ ยาสีฟันในปัจจุบันยังมีส่วนผสมของสารแปลกใหม่อีกจำนวนมากที่เรามักอ่านแล้วไม่รู้เรื่องจนไม่อยากอ่านต่อไป และส่วนผสมก็มีมากกว่า 20 – 30 ชนิด ซึ่งก็ไม่ทราบว่าใส่ไปทำอะไร แต่อย่างหนึ่งที่บอกได้ก็คือ ส่วนผสมเหล่านี้อาจมีผลทางจิตวิทยาที่ทำให้เรารู้สึกว่า ยาสีฟันยี่ห้อนี้ นักวิจัยได้ศึกษารายละเอียดมาอย่างดี และห่วงใยเรามากจึงต้องสรรหาสารต่าง ๆ มาผสมให้เราใช้เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ส่วนผสมของยาสีฟันสูตรธรรมชาติ

ส่วนผสมในยาสีฟันที่เราจะทำใช้เองนั้น มีส่วนผสมอยู่ 4 อย่าง และสามารถทำหน้าที่ได้ดีครบคลุมกับวัตถุประสงค์ของหน้าที่ของยาสีฟัน

• น้ำมันมะพร้าว ½ ถ้วยตวง (หาซื้อที่มีคุณาภาพ ของดีราคายุติธรรม ไม่มีของดีราคาถูก)

• เบคกิ้งโซดา หรือ โซเดียม ไบคาร์บอเนต 2-3 ช้อนโต๊ะ หาซื้อได้จากซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไป ตอนซื้อหยิบให้ถูกนะครับว่าเป็น เบคกิ้งโซดา ไม่ใช่เบคกิ้งพาวเดอร์ ถ้าซื้อปริมาณมากก็ซื้อได้จากที่นี่

• หญ้าหวานป่น (ซื้อเป็นใบมาบดเองจะดีกว่า) ซื้อได้ที่นี่

• น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์หรืออบเชย (Peppermint/Cinnamon Essential oil) 15-20 หยด ซื้อได้จาก ที่นี่

วิธีทำ

ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน น้ำมันมะพร้าวจะเป็นของเหลวอยู่แล้ว จึงไม่ต้องใช้ความร้อยช่วยซึ่งจะเป็นผลดีทำให้ไม่สูญเสียสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในน้ำมันไป

1. ผสมน้ำมันมะพร้าวและเบคกิ้งโซดาเข้าด้วยกัน กวนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน

2. บดหญ้าหวานให้ละเอียดจะด้วยเครื่องบดหรือครกแล้วแต่สะดวก ที่เป็นแกนยาว ๆ ที่ไม่หักให้หยิบทิ้งเพราะค่อนข้างแข็ง หากไม่หยิบออกอาจแทงเหงือกขณะสีฟันได้ เนื่องจากหญ้าหวานมีความหวานมาก จริงลองใส่ดูสักครึ่งช้อนชา หากไม่หวานเพิ่มเติมทีหลังได้ครับ

3. ผสมน้ำมันหอมระเหยลงไป กวนอีกรอบให้เข้ากัน แบ่งใส่ขวดปากกว้าง เช่น ขวดแยมที่หมดแล้วก็ได้ หากทำไว้มากเก็บที่เหลือในตู้เย็น

วิธีใช้

          ใช้แปรงสีฟันที่แห้ง แล้วใช้แปรงจุ่มลงไปเพื่อตักยาออกมา หรือจะใช้ช้อนตักออกมาก็ได้  อาจทำแบ่งให้ใช้คนละขวดเลยก็ได้ สูตรยาสีฟันนี้อาจมีข้อกวนใจนิดหน่อยคือ เมื่อใช้ไปสักพักหนึ่ง น้ำมันมะพร้าวจะแห้งไปเพราะส่วนที่เป็นเบคกิ้งโซด้าจะนอนก้น อย่ากังวลใจ เพียงแต่ผสมน้ำมันมะพร้าวลงไปแล้วกวนให้เข้ากันก็สามารถใช้ได้ดีเหมือนใหม่ครับ 

          คุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราได้  ดังนั้น ยาสีฟันนี้ก็จะไม่บูดโดยตัวของมันเอง  น้ำอาจทำให้ยาสีฟันบูด และขึ้นราได้  มีบางสูตรที่ผสมน้ำด้วยซึ่งแม้จะไม่ทำให้ขึ้นราเลยเสียทีเดียว แต่ก็อาจทำให้อายุสั้นลง หากทำไว้มีปริมาณมาก อาจแบ่งส่วนเกินไว้ในตู้เย็น

          โดยปกติ น้ำมันมะพร้าวที่ดีจะไม่มีกลิ่นหืน และมีอายุเก็บได้โดยไม่ต้องใส่ตู้เย็นนานถึง 2 ปี อย่าซื้อน้ำมันมะพร้าวราคาถูกโดยเด็ดขาด น้ำมันมะพร้าวคุณภาพดีราคาจะอยู่ที่ 280-400 บาท ต่อ 1/2 ลิตร และ 500-600 บาท ต่อลิตร ก่อนซื้อให้พิจารณายี่ห้อที่คุณคุ้นเคยหรือที่มีชื่อเสียงในวงการ

          สีของหญ้าหวานอาจทำให้ยาสีฟันดูแล้วไม่น่าใช้ (ผมว่าก็ยังดูดีกว่ายาสีฟันสมุนไพรบางยี่ห้อ)

สูตรอื่น ๆ

          ยังมีสูตรยาสีฟันเพิ่มเติมอีกหลายสูตร ซึ่งจะได้นำเสนอให้ท่านได้ทดลองไปใช้กันดู ได้แก่

• สูตรสำหรับทำให้ฟันขาว

• สูตรสำหรับซ่อมแซมฟันที่ผุ

• สูตรชนิดผง

          แล้วจะนำเสนอต่อไปในโอกาสอันใกล้ครับ หากมีข้อสงสัยหรือข้อแนะนำอย่างไร โปรดฝากข้อความด้านล่าง