การรักษาสายตาโดยวิธีธรรมชาติบำบัด
ผมสายตาสั้นตั้งแต่อายุ 11 และทุกวันนี้ก็ยังสายตาสั้นอยู่ แต่ก็น้อยลงเพราะสายตากลับ ในช่วงที่สายตาสั้นที่แย่ที่สุดก็อยู่ที่ประมาณ -2.75 ซึ่งอายุประมาณ 40 ไม่เคยเอียง (อาจเป็นโชคส่วนตัว) เนื่องจากไม่เคยปรึกษาจักษุแพทย์หรือพนักงานที่ปรึกษาทำแว่น ก็เลยไม่ทราบว่าทำไมสายตาผมไม่แย่ไปกว่านั้น แต่ที่บอกได้ก็คือ เวลาดูอะไรใกล้ ๆ เช่น อ่านหนังสือ หรือทำงานกับคอมพิวเตอร์ ผมจะถอดแว่นสายตาสั้นของผมเสมอ และมักถอดแว่นตาเมื่อไม่จำเป็นที่ต้องมองเห็นอะไรต่ออะไรชัดเจนอยู่ตลอดเวลา นี่อาจเป็นสาเหตุที่ไม่ต้องเปลี่ยนแว่นบ่อยนัก
สมัยที่เรียนหนังสืออยู่ โดยเฉพาะในช่วงเรียนปริญญาตรีนั้น ผมใช้สายตาค่อนข้างหักโหมมากเพราะเรียนคอมพิวเตอร์ แล้วรับจ้างเขียนโปรแกรมด้วย วันไหนที่ไม่ได้ไปเรียนหรือทำงานข้างนอกก็จะอยู่หน้าจอวันละไม่ต่ำกว่า 15 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อยเป็นเวลาปีกว่า จะเห็นได้ว่าใช้สายตามากพอสมควร จนถึงทุกวันนี้ผมก็ยังคงใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ วันละเฉลี่ยไม่ต่ำกว่า 5 ชั่วโมงเป็น ตอนนี้อายุก็ 60 แล้ว
ปัญหาสายตาของคนสูงอายุ
ในช่วงประมาณอายุ 55 เกิดปัญหาสายตาขึ้น เพราะเริ่มมองใกล้ก็ไม่ชัด แต่มองไกลเริ่มดีขึ้นเนื่องจากสายตากลับ ตาที่เคยมองจอคอมพิวเตอร์ชัดก็เริ่มไม่ชัด พอเอาแว่นสายตาสั้นที่มีอยู่มาใส่ก็ไม่ชัดอยู่ดี ผลที่สุดก็ลองไปวัดสายตาดู ปรากฏว่าสายตาเริ่มยาวและสั้นเริ่มน้อยลง ก็เลยตัดแว่นสายตาสั้นอีกอันหนึ่งให้อ่อนลง (ประมาณ -0.75) ที่ร้านถามว่าจะทำเป็น Bifocal หรือไม่ ด้วยประสบการณ์ที่เคยใช้มาก่อนว่ารู้สึกน่ารำคาญก็เลยบอกว่าไม่เอา (สมัยอายุ 40 กว่า เคยทำแว่นสายตาสั้นให้ส่วนบนเป็นสายตาสั้น ส่วนล่างเป็นกระจกธรรมดา) ผมรู้สึกดีขึ้นกับแว่นสายตาสั้นอันใหม่เพราะไม่ทำให้ปวดตาเพราะอันเก่าเริ่มแก่เกินไป แต่ปัญหาสายตายาวก็ยังอยู่ วิธีแก้ก็คือซื้อแว่นจีนแดงอันละ 35 บาทมาใช้เพราะสายตาทั้งสองข้างยาวเท่ากันและยังไม่เอียง ก็ปรากฏว่าแก้ปัญหาได้ แต่ผลที่สุดก็เกิดความรำคาญที่ต้องสลับแว่นไปมา ทนอยู่ระยะหนึ่งก็เริ่มทนไม่ไหว เลยอยากหาวิธีอื่น วันหนึ่งเลยคิดว่าน่าจะมีวิธีรักษาสายตาวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือมากมายหรือราคาแพง
การค้นพบการรักษาสายตาโดยวิธีธรรมชาติบำบัด
ด้วยเหตุนี้ ผมจึงได้ลองค้นเป็นภาษาไทยโดยอาศัยอากู๋ ก็จะพบแต่การประกอบแว่นและทำ Lasik จึงเปลี่ยนเป็นค้นหาด้วยภาษาอังกฤษ ผมก็เลยได้วิธีการรักษาสายตาโดยวิธีธรรมชาติ และได้ลองใช้ดูปรากฏว่าได้ผล ผมฝึกอยู่พักหนึ่งทำให้สายตาที่พร่ามัวตอนอ่านจอคอมพิวเตอร์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
จากการแก้ไขปัญหาสายตาของผม ทำให้ผมคิดว่าถ้าได้เผยแผ่ให้แก่ผู้ที่ต้องการดูแลสายตาตัวเองอย่างแท้จริง ที่ต้องใช้คำว่าอย่างแท้จริงนั้น เพราะผมได้สอนวิธีการให้กับเพื่อน ๆ ผมเลยคนแล้ว ความรู้สึกที่อยากหายมีอยู่ แต่ความพยายามไม่มีก็ไม่ได้ผล
วิธีการรักษาสายตาโดยวิธีธรรมชาตินี้ Dr. William H. Bates เป็นผู้ค้นพบและได้ตีพิมพ์หนังสือของเขาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1920 ชื่อ "Perfect Sight without Glasses" แต่ที่วิธีการนี้ไม่เป็นที่รู้จักมากนักก็เนื่องจากหากทุกคนทราบวิธีการรักษาสายตาด้วยตัวเองแล้ว บรรดาอุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้องกับสายตาจะหากินกันอย่างไร
หนังสือที่พิมพ์จำหน่ายโดย ดร. เบทส์ นั้นมีเพียงภาษาอังกฤษเท่านั้น นอกจากหนังสือแล้ว เขายังได้เขียนบทความลงในวารสาร New York Medical Journal และ Better Eyesight Magazine ถึงวิธีการรักษาต่าง ๆ ที่เขาได้ทดสอบกับอาการด้านสายตาต่าง ๆ และปัญหาโรคตาโดยใช้วิธีธรรมชาติที่เขาคนพบ ซึ่งผลของการรักษาของคนไข้ของเขาทุกคนดีขึ้นทุกคน
ประวัติผลงานโดยสังเขปของ Dr. William H. Bates
ก่อนอื่น ผมต้องขอกล่าวถึงประวัติของ Dr. Bates และผลงานโดยสังเขปให้ท่านทราบเสียก่อน เพื่อเป็นเกียรติแก่ผู้ค้นพบวิธีธรรมชาติอันมหัศจรรย์นี้ William Horatio Bates (December 23, 1860 – July 10, 1931) เป็นจักษุแพทย์ชาวอเมริกันและพัฒนาการรักษาสายตาเรียกว่า “the Bates Method for Better Eyesight”
Dr. Bates เริ่มทดลองและเริ่มรักษาสายตาของผู้ป่วยตามธรรมชาติในปี 1886 เขาได้ตีพิมพ์ STRENGTHENING THE EYES - A New Course in Scientific Eye Training in 28 Lessons, เป็นหนังสือรวมชุดเครื่องมือซึ่งจัดทำขึ้นกับ Bernarr MacFadden ครูสุขภาพบำบัดตามธรรมชาติและสอนเพาะกายในปี 1918
Dr. Bates ขณะนั้นทำงานในโรงพยาบาล เขาได้รักษาคนไข้ที่เป็นพนักงานในวิทยาลัยโดยไม่ใช้แว่นตา ศัลยกรรม หรือยารักษาเลย เขายังรักษาสายตาของแพทย์คนอื่น ๆ และแถมด้วยจักษุวิทยาและการรักษาสายตาด้วยวิธีธรรมชาติของเขา
Dr. William H. Bates เป็นผู้ค้นพบและได้ตีพิมพ์หนังสือของเขาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1920 ชื่อ "Perfect Sight without Glasses"
ผลการทดลองกับตัวเอง
จากการฝึกปฏิบัติในช่วงแรก ผิดบ้างถูกบ้าง ทำบ้างไม่ทำบ้าง ใช้เวลาอยู่นาน แต่ผลที่สุด ตัวเองถึงกับตกใจในขณะอ่านหนังสือจาก Ipad ของผมว่าตัวหนังสือที่ชัดพออ่านได้โดยไม่ได้ใส่แว่นกับลอยขึ้นมาจากจอ และภาพชัดมากเหมือนกำลังดูหนัง 3 มิติ ผมทำให้ผมเชื่ออย่างสนิทใจว่าวิธีการของ ดร. เบทส์ สามารถรักษาสายตาทั้งสั้นและยาวได้จริง
ปัจจุบัน ผมสามารถทำงานกับคอมพิวเตอร์อย่างสบายใจ ไม่ต้องใส่แว่น แม้จะไม่ได้เห็นตัวหนังสือชัดขนาด 20/20 แต่ก็มีความสุขเพราะไม่ต้องใส่แว่นไม่ว่าจะดูใกล้หรือไกลเพราะไม่ได้ทำแบบฝึกหัดตามควร แม้ขณะขับรถก็สามารถมองเห็นทางข้างหน้าและหน้าปัทม์รถได้ชัดเจน